シチズンの体組成計 【鬼比較】
※カタログには書かれていない隠れた盲点、※わかりにくい隠れた盲点も必見
体組成とは？
体組成とは、脂肪や筋肉、骨などの私たちの体を構成する組織のこと。
体重だけではなく自分の体組成の状態をチェックすることで、さらなる健康管理につながる。
機能、値段の差もしっかり確認。それによって、お得度が変わってくる。
HMS323
（HMS323-PMペパーミント）（HMS323-WHホワイト）
VS
HMS525 上位機種
（HMS525-BKブラック）
色の違いにも注目。
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引用 HMS323の特徴
※鬼比較.comはプロモーションを含み、皆様からの広告収入により成り立っています。new! 各ページ内にある型番順に参考最安価格を表示する新機能を追加しました。右下の鬼価格ボタンからチェック可能（鬼価格ボタンで表示されない型番は、新品の在庫無しか発売前）
※追記 これらと全く同じ機種（または型番の違う同等品）はジャパネットたかた、ヨドバシカメラ、ビックカメラ（楽天ビック）、ヤマダ電機、エディオン、コジマ、ソフマップ、ケーズデンキ、ノジマ、ジョーシン、オノデンなどのネットショップでも現在は安く、お得に販売されている。
引用 HMS525の特徴
重要な違い
骨格筋率
HMS323 ： × 測れない
HMS525 ： 5.0％〜60.0％（3段階分類もあり）
筋肉のうち体全体や手足を動かすときに使われる骨格筋の重さが体重に占める割合。
実は骨格筋は運動と食事によって増やすことができ、骨格筋を増やすことで基礎代謝量が上がる。
結果としてエネルギー消費が増え、脂肪が蓄積されにくくなるので意外に重要。
皮下脂肪率
HMS323 ： × 測れない
HMS525 ： 5.0％〜60.0％（3段階分類もあり）
皮膚と筋肉の間の皮下組織にたくわえられる脂肪。
皮下脂肪が多すぎるとボディラインのくずれの原因となり、逆に少なすぎると気温や外的衝撃から身を守れなくなる。
これで確認して、ちょうどいい量にすべし！
体水分率
HMS323 ： × 測れない
HMS525 ： 2.5％〜90.0％（3段階分類もあり）
体重に占める体水分量の割合。
具体的には「血液」「リンパ液」「細胞内液」「細胞外液」などで、人体の中で最も主要な構成物質のひとつ。
目標体重設定
HMS323 ： × できない
HMS525 ： ◯ できる
設定をした目標体重と測定結果との差をわかりやすく表示できる。
目標まであと何キロかがわかるだけでも、やりがいにつながって、目標達成しやすくなる利点あり。
※推移を確認している場合はなるべく同条件で測ること。例えば激しい運動後、二日酔いの場合などは誤差が生じる可能性あり
バックライト
HMS323 ： × ナシ
HMS525 ： ◯ あり
電源を入れるとバックライトが点灯する。
暗いところでの測定も分かりやすく確認できて便利！
以下は両機種に共通する機能
体重・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・推定年齢を測れる。
BMI（Body Mass Index）とは、肥満度を表す体格指数。
日本ではBMIが22のときを標準体重（理想体重）とし、統計的に最も病気になりにくい体重とされている。
計算式： BMI ＝ 体重kg ÷（ 身長m × 身長m）
内臓脂肪とは、体脂肪のうち筋肉の内側の、特に腸や肝臓の周りについた脂肪のこと。
※わかりにくい隠れた盲点
実は対象年齢というのがあり、
内臓脂肪レベル（3段階）と推定年齢と皮下脂肪率（3段階）は18～80才、
体重 BMI（4段階）、 体脂肪率（4段階）、 筋肉量 、基礎代謝量、 骨格筋率（3段階） 、目標体重設定は6～80才が対象と幅広くなっている。
ユーザー自動認識
本体に乗るだけでユーザーを自動認識して測定！
ユーザーは4人まで登録可。
※登録していない人の場合はゲストモードを使うとよい
測定後は自動的に電源が切れる、オートオン・オフ機能あり。
薄くて軽い
体重計計量範囲は、5kg～135kgまで。巨漢の人は注意。
付属品
単4形アルカリ乾電池 4本 (モニター用)
取扱説明書/保証書
HMS323 の口コミ:レビュー!
今時の体重計は凄い進んでいる！ 乗っただけで筋肉量なども計測してくれる。 その中でもこの機種は安くて、シチズンという有名メーカー なので安心。 タニタからの買い替えでした。
スペック、表示の見易さ、デザイン、仕上がりは全て良いと思います。最初は何故か使い難かったイメージが残っていますが、取説を読んで慣れれば問題はありません。
- 母の日のプレゼント購入しました。使い方も簡単で 置き場所にも困らず、風呂上がりに乗るのが楽しいととても喜んでいました。
引用 ヤフーショッピング
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